mz세대공감1 친구 관계 스트레스, 더는 참지 마세요! (현실 해소법) 우리 사이, 쉼표가 필요해: 친구 관계 스트레스 탈출 가이드"하... 또 읽씹이야."침대 위, 휴대폰을 천장에 던지고 싶은 충동을 꾹 눌렀다.‘내가 뭘 잘못했나?’ 몇 번을 곱씹어봐도, 답은 없다.이게 친구라는 거 맞을까?이런 경험, 당신도 있나요? Part 1. 내 마음 들여다보기: 이 스트레스, 대체 어디서 온 걸까?문제를 해결하려면 원인부터 알아야 합니다. 친구 때문에 받는 스트레스, 그 감정의 뿌리를 솔직하게 파고들어 봅시다. 불편해도 괜찮아요. 이건 비난이 아니라 나를 위한 점검이니까요.전문가의 조언: "친구 관계에서 오는 스트레스는 개인이 가진 '관계에 대한 기대'와 '현실과의 괴리'에서 비롯되는 경우가 많습니다. 자신의 기대치를 점검하고, 타인과의 경계를 명확히 하는 것이 건강한 관계의 첫걸.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음
